Qu’est-ce que la médecine chinoise et comment peut-elle m’aider ?
Qu’est-ce que la médecine chinoise et comment peut-elle m’aider ?
La médecine chinoise est une pratique holistique millénaire qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit à travers des techniques comme le Tui Na (massage thérapeutique), l’acupuncture, la diététique et les exercices énergétiques (Tai-chi & Neigong). Elle peut aider à soulager de nombreux troubles, comme les douleurs musculaires, les troubles digestifs, le stress ou encore les déséquilibres émotionnels.
Lors d’une séance de médecine chinoise, j’effectue une évaluation complète de votre état énergétique grâce à un diagnostic basé sur l’observation et l’interrogation. Ensuite, je vous propose un traitement personnalisé qui peut inclure des techniques comme le Tui Na, des conseils diététiques, ou des recommandations en phytothérapie, en fonction de vos besoins spécifiques.
En quoi consiste un accompagnement en santé intégrative ?
Quelles sont les différences entre l'approche classique de la médecine et la médecine intégrative ?
La santé intégrative combine des approches de la médecine traditionnelle et moderne pour offrir une prise en charge globale. Mon approche prend en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux, en combinant la médecine chinoise, le coaching et des conseils en hygiène de vie pour optimiser votre bien-être et votre vitalité.
La médecine classique se concentre souvent sur le traitement des symptômes à travers des interventions médicamenteuses ou chirurgicales. En revanche, la médecine intégrative cherche à aborder les causes sous-jacentes des problèmes de santé, en considérant la personne dans sa globalité. Elle utilise une combinaison de techniques traditionnelles (comme la médecine chinoise) et modernes pour soutenir la guérison et le bien-être.
Qu’est-ce que le coaching en approche biopsychosociale ?
Puis-je bénéficier de consultations à distance ?
Le coaching en approche biopsychosociale s’appuie sur la compréhension de l’interaction entre le corps (biologique), l’esprit (psychologique) et l’environnement social. Ce type de coaching vous aide à atteindre des objectifs personnels ou professionnels tout en prenant en compte ces différents aspects pour une transformation durable et alignée.
Oui, je propose des séances de coaching et de suivi en médecine chinoise à distance via visioconférence. Cela vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé même si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Qu’est-ce que le Tai-chi (école Chen)
Quels sont les bienfaits du Tai-chi pour la santé ?
Le Tai-chi Chuan de l’école Chen est une forme traditionnelle d’art martial chinois qui combine mouvements fluides, force interne et méditation en mouvement. Il est reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique, notamment l’amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture, ainsi que sur la gestion du stress et l’équilibre émotionnel.
Le Tai-chi améliore la santé globale en favorisant la circulation énergétique, en renforçant le système musculo-squelettique et en augmentant la souplesse. Il contribue également à la détente mentale, la gestion du stress et l’équilibre émotionnel. Pratiqué régulièrement (30 minutes/jour), il peut prévenir les blessures, améliorer l’équilibre et aider à maintenir une bonne santé cardiovasculaire. De nombreuses études scientifiques démontrent ses bienfaits.